今日は走った。2ヶ月ぶりくらいか。90分。川沿いのフラットを30分、公園のアップダウンをファルトレクに30分、クールダウンにまた川沿いを30分。フラットは5分走って1分歩いてのウォークブレイクで。明日の朝、身体が動くかどうか、乞うご期待。ポケットの a…

Shazamを使ってチャールズ・ステップニーのLook B4u Leapを発見しました。 エンベッドされない。

twitter じゃなくて、ここを使うか。書き換えられるし、追記出来るし、色々貼れるし、embed されるし。インターネットの虚空に投げるパンチならここでもイイかー。

オレの fenix2 が動かなくなった。 timeline は今朝で止まってる pic.twitter.com/fZeF0Uj8G4— twwp™ (@taizooo) 2023年1月13日 twitter のヤロー、やりやがったな— twwp™ (@taizooo) 2023年1月13日