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2025/01/27 月曜日 ~ 2025/02/02 日曜日
- 土曜日、ふつうに散歩 1時間30分
- 日曜日、裏山、大笠山から武田の杜遊歩道、深草園地を通り過ぎて要害山城跡から県道31号に下る途中まで Out & Back 4時間
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- 月曜日、オフ
- 火曜日、踏み台昇降(20cm) 前後左右ミックス 1時間30分
- 水曜日、オフ
- 木曜日、オフ
- 金曜日、オフ
- 土曜日、川沿いフラットから公園フラットを繋いだループ3周 1時間45分
- 日曜日、川沿いフラット ＋ 公園アップダウン 2時間15分
3日
5時間30分 (平日 1時間30分 ＋ 週末 4時間 )
先週金曜日の秩父詣から花粉症が始まったぽくて、月火は胃痛、水木は偏頭痛、ここで花粉症が始まったと自覚して、金曜日にやっと耳鼻科受診*1。土曜日は探り探りで、日曜日は雨*2で裏山は回避。週末で立て直して希望を見出す。来週は頑張りましょう。頑張ります。
