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日記の練習です。

先週は安静でまったく動けなかったことを思うと、メチャ回復してて信じられない(鍼灸の先生に感謝)。

ということで、慎重に慎重に慎重に(大事なことなので3回言いました)、裏山に上がって来ました。本日2日目です。セーフティ・ファースト。安全第一。

昨日は裏山の平らなところを走って気分だけ裏山だったけど、今日はゆるやかに上ったり下ったりしたので正真正銘の裏山と言って良いでしょう。

月曜日はオフがルールですが、明日は樹木見本園まで行きたい。今夜とか明日の朝、リバウンドが出ませんように。明日、走れますように。