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copyanddestroy.hatenablog.com

この週末に体調を崩してからずっと不調で、正月休みもイマイチで、そして正月明けの先週末に風邪を引いて、今に至るわけなんだけども。水曜日に治ってから身体を動かし始めた。何ヶ月ぶり? 2ヶ月くらい?

夜、10cm くらいの低い踏み台を30分とか45分とか踏んでいる。おじいちゃんみたい。いまの目標は毎日60分、身体を動かしても全然疲れないようになること。おじいちゃんみたい。