日記の練習です。 サラダ定食とモツ皿 https://x.com/taizooo/status/2070111125853872147 忘れちゃうので書いとく。昨日の夜、初めて、稲荷家に行った。「サラダ定食」がなにを意味しているかというと、「主菜がポテトサラダ」、という意味です。モツ皿は豚…

copyanddestroy.hatenablog.com 2026/06/25 木曜日 好転反応は終わったといって良いでしょう。鍼灸治療の後は今後も、当日は身体を動かさず、翌日も弱めの方が良さそう。そろそろ走る動作がしたくなってくるけれど、そこは耐えて、部屋の中を行ったり来たり…

copyanddestroy.hatenablog.com 2026/06/24 水曜日 起床。少し好転反応が出る。ダルい。ユルユルと身体を動かしているうちにまぎれてくる。悪かった方の右より慢性の左の方が気になってくる。良くなっている証拠ではある。身体の可動域は8割くらい戻っている…

copyanddestroy.hatenablog.com 2026/06/23 火曜日 10時、いつもの鍼灸院で治療。鍼と電気刺激とお灸で腰回りの緊張が解ける。鍼灸の先生からは「強度コントロールは大事」と言われた。仰る通りである。反省。来週の木曜日に定期治療の予約が入っているけど…

2026/06/20 土曜日 午後、裏山へ。調子良くて、強くて短いインターバルをやる。終わって、ちょっとだけ右腰に違和感あって、アレ？夕方、だんだん腰が重くなる。夜、いよいよヤバイ感じに。 2026/06/21 日曜日 起床失敗。そのまま午後まで横になっている。腰…

日記の練習です。積読山脈の関係で2023年辺りの文章を掘り返したりして、もうこんなナイーブな文章は書けないな*1、と、2026年の脳筋な僕が(腰痛な僕が)呟いている。 *1:光と直線と断片をつなぎ合わせること https://copyanddestroy.hatenablog.com/entry/20…

日記の練習です。腰の痛が痛いので「今週末の良かったこと」「適当に身体を動かす活動」はお休みです。あとで書くかも。

日記の練習です。腰痛を根本的に治そうということで〔鍼灸の先生から強めに言われたので〕、頑張って股関節周りのストレッチをやっているんだけど、2週間たって自覚できるくらい身体の感じが変わった。まだまだ途半ばなんだけど、いまから比べると前はもうひ…

午後のグラベルライド | ライド | Strava gyazo.com2026 Life Time UNBOUND Gravel Presented by Shimano Results gyazo.com gyazo.com 237 Started 60 Finished

日記の練習です。「適当に身体を動かす活動」について備忘録。タクティカル・アスリートの毎日(延々と、永遠と、日々繰り返されるベース・ピリオド)、ニルス・ファンデルプールの驚異的な強く短い移行期(スレッショルド・ピリオド)、ローカルサーファーが波…

積読生活について。ここのところ、「日記の練習」も「日記の本番」も滞りがち、ということで、ここ最近の積読生活について書いておく。 三つのキーワード、「自然法」「ホッブズと科学」「ホッブズとキリスト教」 ジョン・ロールズ『政治哲学史講義』、4月に…

2026/06/08 月曜日 ~ 2026/06/14 日曜日 *1 金曜日、アクティブ・レスト 1時間 土曜日、川沿いフラット + 公園アップダウン (8:2 ウォークブレイク) 2時間 日曜日、裏山 (愛宕山、荒神山、夢見山、甲斐奈神社元宮) 2時間30分 ーーーーーーーーーーーーーーー…

日記の練習です。無くしたと思ったものが、小さなサコッシュの底から発見されたときの顔をしている(無くしたと思ったそれは、早速、アマゾンで注文して、今朝、コンビニ受取を完了したばかりでした)。人生。

「自己保存」「夫婦愛」「便利な生活の手段」 ジョン・ロールズ『政治哲学史講義』ホッブズ講義Ⅱ「人間性と自然状態」 第2節「人間性の主要な特徴」に、こんな文章がある。 彼〔ホッブズ〕は、わたしたちは人々を愛することができると言い、第30章では夫婦愛…

2026/06/01 月曜日 ~ 2026/06/07 日曜日 *1 金曜日、オフ 土曜日、川沿いフラット 1時間30分 日曜日、オフ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 月曜日、オフ 火曜日、ステーショナリーバイク、ステップエクササイズ、スタビリティ+プランク 1時間 水…