日記の練習です。盆休みなので「今週末の良かったこと」はお休みです。起床失敗8時(意図的戦略的失敗)、墓参り、ドトール、ヴァンズのスリッポン洗濯、昼寝、ピザお持ち帰り、家の人口密度高め、マッサージチェア、畳むべき洗濯物多め。「日記の本番」をちょ…

日記の練習です。土曜日、日曜日の「適当に身体を動かす活動」についてです。起床成功5時。走り出しまでに30分ちょっと。新しいシューズを試しました。土曜日、川沿いフラット1時間、そのまま裏山まで上ってオリエンテーリングコースを右回りと左回りを1周ず…

日記の練習です。月曜日、起床失敗。意図的戦略的な起床失敗です。「適当に身体を動かす活動」はオフです。