走ることと空っぽさ 今週末は走った。土曜日は昼間、公園のアップダウンと川沿いのフラットを繋いだコースで3時間、それと夜、ステーショナリーバイクをゆるゆるクールダウン代わりに1時間。日曜日は町内会の奉仕活動が終わってから、川沿いのフラットをイー…