金曜日 「適当に身体を動かす活動」でいうと「予定通りの『完全なる休み』」。だからなにもしません。好きでやっているのにオフがウレシイというのはどういうことなのでしょう。家人が外出なので、湯船にお湯を張るのを節約するために寄り道して温泉に入って…

2024/12/09 月曜日 ~ 2024/12/15 日曜日 土曜日、裏山、大笠山裏斜面を3分割で、上のセクションから順に5本ずつヒルアップ(3分くらい)*1、強めに。十分楽しんだ後、樹木見本園までユルユル行ってまた大笠山山頂に上り返して 3時間 日曜日、川沿いフラットを3…