日記の練習です。ドロップされたニュー・シット、 Brooks Caldera 6 の話*1、続きです。このシューズはソールが厚くてドロップが小さくてつま先側にロッカーがついています*2。gyazo.comミッドソールは brooks の Loft *3という素材が分厚く使われていて、ソ…

日記の練習です。今週末開催予定の Helpfeel Tech Conf 2024 、申し込みしていたけど、欠席になってしまいました。インターネットから東京へ、と思っていたけどダメだった。残念。

日記の練習です。長い夏期休暇、週末の「適当に身体を動かす活動」です。金曜日、本当は完全にオフにするつもりだったけども、6時に目が覚めてしまったので着替えて、川沿いフラットを少し歩いて、少し走って、また少し歩いて、なんて感じに45分。土曜日、起…

日記の練習です。どれどれちょっと検索でもしてみるか、ということで「起床失敗」を検索しました。かつての「起床失敗」と今回の「起床失敗」は意味が違い過ぎて混乱します。かつてのは昼近くまで寝ていることを指していますが、今回のは5時(もしくは6時)に…

日記の練習です。長い休暇最終日、起床失敗(本当に失敗)。

日記の練習です。起床成功、ゴロゴロ、裏山、植木水やり、洗濯、なんか適当に食べて昼寝(朝寝)、書見台に本をくくりつけて、冷凍ご飯と冷凍牛丼の素を解凍して泥のようなインスタントコーヒーを入れて、今週末のプレイリストを聴いて、2度目の昼寝。

日記の練習です。起床成功と、書見台に本をくくりつけるのと、昼寝と、送り火でした。

日記の練習です。ある連絡のために(仮名称 : 2024AC2024)作っておくと便利かな？と思って Instagram のアカウント作ってみた*1けど、どれどれちょっと検索でもしてみるか、と思って表示された画像見てたら怖くなっちゃって閉じた。そんなにキメキメにガーっ…

日記の練習です。早起きはここまで5勝1敗(意図的戦略的敗戦)、7月の『日記の本番』は「退屈について」、残すは「読書復活」です。ということで、汗がダー、太陽ピカー、頭フラー、夏本番、わかってるのに炎天下に意味なく家出たりして、まずは本屋、ドロップ…

日記の練習です。水曜日と木曜日の「適当に身体を動かす活動」です。水曜日、起床失敗未遂、もう一つのアラームで起床成功。6時40分から公園のアップダウン1時間。芝生広場から謝恩塔までで 25m くらいの標高差(国土地理院の地図によると)がある。舗装の坂道…

日記の練習です。走って、時計の修理でデパート(岡島)に行ってメーカー工場引き取りで1か月、その足で寺崎コーヒーに寄って(とてもご無沙汰)アイスコーヒーを注文、繁盛してて、ちょうど一席空いた二階の窓からアーケードと花屋を眺める(オシャレな人たち、…

日記の練習です。火曜日の「適当に身体を動かす活動」についてです。起床成功6時。ちょっと遅いので目覚めが良くてちょっとだけ早く走り出せました。6時20分くらい。川沿いフラット1時間。ウォークブレイクは無しで通して走ります。いつも通り、最初チョロチ…

日記の練習です。「日記の本番」、締めまで一気に書けたので、スマートフォンだけで書き終われる雰囲気になってきた。推敲する。書き終わってからが本番。

日記の練習です。盆休みなので「今週末の良かったこと」はお休みです。起床失敗8時(意図的戦略的失敗)、墓参り、ドトール、ヴァンズのスリッポン洗濯、昼寝、ピザお持ち帰り、家の人口密度高め、マッサージチェア、畳むべき洗濯物多め。「日記の本番」をちょ…

日記の練習です。土曜日、日曜日の「適当に身体を動かす活動」についてです。起床成功5時。走り出しまでに30分ちょっと。新しいシューズを試しました。土曜日、川沿いフラット1時間、そのまま裏山まで上ってオリエンテーリングコースを右回りと左回りを1周ず…

日記の練習です。月曜日、起床失敗。意図的戦略的な起床失敗です。「適当に身体を動かす活動」はオフです。

日記の練習です。今回、めずらしく長い連休ですが、休み中の目標は、早起き、読書復活、そして「日記の本番」を書くことです。これまでのところ早起きには成功、それ以外はまったく手がついていません。正直なところ、たくさん走ると他のことはもうどうでも…

日記の練習です。茶道峠の林道への入口にて。軽トラの横で背負い籠を背負ったオジさん。「おはようございますー」 「どこから(山に)入ったの？」 「愛宕山から入って、武田の杜の遊歩道の途中まで行って、戻ってきましたー」 「へー、えらく達者じゃんw」 「…

日記の練習です。輝かしい大型連休の初日です。起床成功です。初め良ければ全て良しです。

「決めるのは、試着の後で。決められないの、試着の後も。」の話の続きです*1。買おうとしているシューズを履いてみるだけではわからなかったので、自分にとっての基準点、いま使っている Divide 3 と交互に履いてみました*2。Divide 3 と比べると Caldera 6…

日記の練習です。昨晩、木曜日の夜の「適当に身体を動かす活動」です。踏み台昇降、30cmの台で5分：1分のブレイクを10回、1時間。左腰左脚の動きの悪さはだいぶ改善されてきました。最後の最後くらいはちょっと動きが悪くなってきます。それでもその後に悪い…

日記の練習です。「Prime Try Before You Buy: 決めるのは試着の後で」の話*1の続きです。初めてのシューズを買うときにどれくらいのサイズを試し履きしますか？僕の場合は通常サイズ、プラス 0.5cm 、マイナス 0.5cm の3パターンです。いま常用しているシュ…

日記の練習です。週刊のマンガ雑誌を読み続けるための僕の方法論は「1話、2話、とばしてしまってもまず最新話を読む。躊躇せず」です。歴史上では LDR(RSS Feed) も dashboard も timeline も全部追えなくなってからが始まり(本番)でした。 未読のマンガが溜…

日記の練習です。夕立が半端じゃなくて、いつ停電するかわからないので本日、水曜日の夜の「適当に身体を動かす活動」はお休み。gyazo.com gyazo.com gyazo.com

日記の練習です。火曜日の夜の「適当に身体を動かす活動」は踏み台昇降。20cmの踏み台(ポータブル・トレイル*1と呼んでいる)を使って15分4セット。普通(↑)に15分、前右後左(↑←↓→)とフラワーフォーマットに15分、前後(↑↓)に15分、左右(→←)に15分の4セット1時…

日記の練習です。「これは意味がない文章かもしれない。ただ自分の矢印が残ってれば、誰かにとっては面白いんだろう」*1、この日記の練習のスローガンにしたい(する、したい、そうありたい)。 *1:tofubeatsの知を拡張する愛読書 知らないより知ってたほうが…

日記の練習です。読書が止まったなーと思った矢先に*1、読書に関わるいろいろな断片をつぎつぎと発見して、目に見えない大きな力で引き戻されているような感覚になっている。金城一紀『レヴォリューション No.0』で舜臣(スンシン)が読む『監獄の誕生』。isbs…

日記の練習です。ふと、そういえば金城一紀のゾンビーズシリーズのどれかで、メンバーの一人がミシェル・フーコー『監獄の誕生』を読んでいたよな、と思ってキンドルを漁ったらシリーズ全4冊のうちの2冊持っていて『監獄の誕生』を検索したけどヒットしなか…

日記の練習です。読書が唐突に終わってしまっています。全部やりかけです。そもそも始まったきっかけがよくわからないので、これまた復活させるためのきっかけもわかりません。とりあえず言えることはいま、哲学の「て」の字も、論理学の「ろ」の字も、読書…

日記の練習です。適当に身体を動かす活動、今日、月曜日はオフです。土日たくさん走ったけれども、腰と左脚の不具合は大丈夫に見えます。疲労感もそんなにありません。上々です。