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日記の練習です。

「適当に身体を動かす活動」の話でもあります。

昼間、法事で外出、戻ってきてちょっと休むつもりが3時間昼寝。ということで夕方から走った。

よせばいいのに、いつもの公園を通り抜けて、気まぐれに裏山に入ったのは5時過ぎ。上るときはまだ夕焼けの明るさで足元が見えたけど、大笠山から下り始めるともうかなり暗かった。安全第一、ゆっくりゆっくり、探り探り下りてきた。ヘッドライト欲しい。

このところ川沿いフラットではなくて、舞鶴城公園のアップダウンが日常だったので、裏山、思ったよりも身体が動いた。これはもしかして結構イケるかもしれない。

という確認ができたので真っ暗だったけど上出来なランニングだった。