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日記の練習です。

「適当に身体を動かす活動」の話でもあります。

二日続けての裏山。オリエンテーリングコース入口から大笠山、茶道峠、樹木見本園入口を2往復で2時間。行って戻ってで合計3時間。

ペース遅いけど全部走れた。走れた、というか、上りを歩行動作を入れずにぜんぶ走動作で。これはずっと前から目標だった。これができると「裏山で jog 」が実現する。

昨日の予想は確信になった。意外とイケるぞ。マジで調子上がってきたか、もしくは、ただたんに涼しくなったせいかもしれない。

朝、トーストを1枚食べただけだったので、戻ってきてから洗濯、カメの水槽清掃、などなどしているうちにだんだんハンガーノックみたいになっててヤバかった。

だから読書はありません。以上です。