https://codycamera.tumblr.com/post/795128048396664832/family-dollar-august-2025*1
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2025/09/15 月曜日 ~ 2025/09/21日曜日
- 金曜日、オフ(通常のオフ)
- 土曜日、小瀬往復、自転車、飛ばし気味に 1時間
- 日曜日、裏山、大笠山裏斜面アップ&ダウン 3本 2時間30分
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- 月曜日(祝日)、裏山、愛宕山、大笠山を巻いて(避けて)樹木見本園、躑躅ヶ崎園地(つつじがさきえんち)、竜ヶ池(武田神社)まで往復、超スローに 3時間 *2
- 火曜日、定例の鍼灸治療*3、そしてオフ(通常のオフ)
- 水曜日、踏み台昇降(10cm) 前後左右ミックス 1時間
- 木曜日、オフ(きわめて「不健康」寄りの健康診断と、きわめて「公」寄りの「私」の用事でオフ)
- 金曜日、オフ(通常のオフ)
- 土曜日、舞鶴城公園、ゆるやかなアップダウンをスローに 1時間30分
- 日曜日、オフ(「私」寄りの「私」の用事(法事)でオフ)*4
3日
5時間30分(平日 4時間00分、週末 1時間30分)
今週は公、私ともに用事が目白押しで全般的にオフ、リカバリーウィーク。そして定例の鍼灸治療。
*1:Family Dollar - Wikipedia https://en.wikipedia.org/wiki/Family_Dollar
*2:週末は3連休だったのでいつもは月曜日がオフだけど、連チャンで裏山に入った https://copyanddestroy.hatenablog.com/entry/2025/09/16/094020
*3:鍼灸治療 2025/09 - copy and destroy https://copyanddestroy.hatenablog.com/entry/2025/09/17/215035
*4:長禅寺山、愛宕山、荒神山 - copy and destroy https://copyanddestroy.hatenablog.com/entry/2025/09/21/181115
